Kraft finden. Ruhe spüren. Leben stärken.

Ob während der Krebstherapie oder danach – Yoga kann helfen, den Genesungsprozess zu unterstützen, Kraft zurückzugewinnen und sich wieder „ganz“ zu fühlen.
Mit gezielten, sanften Übungen werden Körper, Geist und Immunsystem gestärkt – immer angepasst an deine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten.

Das erwartet dich:

• Sanfte, sichere Bewegungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Haltung
• Gezielte Atem- und Entspannungstechniken zur Stressreduktion und inneren Ruhe
• Unterstützung bei der Reduzierung von Fatigue, Schlafproblemen und Verspannungen
• Achtsame Begleitung bei typischen Nebenwirkungen der Therapie
• Ein geschützter Raum, um den eigenen Körper neu wahrzunehmen und wieder Vertrauen zu gewinnen  

Für wen ist Yoga & Krebs geeignet?

Für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung. Auch Angehörige sind willkommen.
Jede Stunde wird von einer speziell ausgebildeten Kursleitung individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Flexibel teilnehmen – im Studio oder online
Damit du auch in schwierigen Phasen teilnehmen kannst, finden die Kurse sowohl vor Ort in meinem Studio als auch live online statt.

Sanft. Wirksam. Unterstützend.
Yoga & Krebs hilft, den Genesungsprozess zu begleiten, den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten und wieder ein positives Lebensgefühl zu entwickeln.