Neue Kurse ab Mitte April! - Termine werden ab April im Kalender verfügbar sein. - Ich freu mich auf Euch!

Kalender

WICHTIGE INFO für alle:

Änderung:
So wie es aussieht, können ab Mitte April wieder Kurse stattfinden!
Leider muss ich von Kursen vor Ort auf reine Online-Kurse umstellen.

Die Schwimmkurse werden bis auf weiteres nicht stattfinden können. Bei Änderungen informiere ich Euch.

Schreib mir gern eine Nachricht, wenn Du Infos zum regulären Kursprogramm möchtest oder Interesse an einem Einzeltraining hast.
Wir besprechen dann, wie und wann wir offiziell starten können.

 

Wichtig für die Onlinekurse:

Anmeldung unbedingt vorab per E-Mail bei mir erforderlich! Die Kursgebühr steht in den Kursdetails.

Anmeldung sowie Bezahlung per PayPal an: info (at) mf-sports.de

Der Link zu Online- oder Hybridkursen wird vor Kursbeginn versendet.

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April 2021

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Vinyasa Yoga
9:00

Beim Vinyasa Yoga bestimmt die Atmung den Takt. Die Übergänge zwischen den einzelnen Asanas sind fließend und im Einklang mit dem Atem. Ein Yoga-Stil, der kraftvoll und dynamisch ist und so neben der Entspannung auch das Auspowern bietet.

Kursgebühr: 10 Euro.

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Ältere in Bewegung
17:30

Für alle, die fit und aktiv bleiben wollen! Ab 60 Jahren.

 

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Power Workout
18:30

Bodyweight-Training, Kraft- und Ausdauertraining, Tabata, Intervalltraining, BauchBeinePo – ein bunter Mix aus Allem für Sport- und Spaßbegeisterte!

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13
Kids in Bewegung
17:00

Auch die Kids haben Spaß beim Training von Zuhause aus!

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Yoga
18:00

Kräftigung und Dehnung des Körpers durch kraftvolle Asanas. Stärkung von Körper, Geist und Seele durch Mobilisation und Entspannung.

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14
Yoga für Kinder
17:00

Bewegung, Spaß, Entspannung und viele spannende Dinge – speziell für Kinder.

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Pilates
18:00

Sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Besonders die tiefliegende Bauchmuskulatur und die Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule werden durch das Training angesprochen.

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15
Bodega Moves
17:00

Bodyworkout meets Yoga. Bodega Moves ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Es kombiniert Elemente aus dem Bodyshaping und Asanas aus dem Power Yoga. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance.

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16
Yoga für Mamas und Babies
8:00

Yoga für Mama und Baby. Sanftes Training bereits mit den Kleinsten möglich. Bitte vorher einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben!

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Workout: Bauch
17:30

Training speziell für den Bauch.

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17
FUNctional RUN
9:00

Fit and FUN beim RUN-Training

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Faszientraining
10:00

Hier stehen die Faszien im Mittelpunkt und werden effektiv trainiert.

Kursgebühr: 5 Euro

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18
Yoga
10:00

Kräftigung und Dehnung des Körpers durch kraftvolle Asanas. Stärkung von Körper, Geist und Seele durch Mobilisation und Entspannung.

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Vinyasa Yoga
9:00

Beim Vinyasa Yoga bestimmt die Atmung den Takt. Die Übergänge zwischen den einzelnen Asanas sind fließend und im Einklang mit dem Atem. Ein Yoga-Stil, der kraftvoll und dynamisch ist und so neben der Entspannung auch das Auspowern bietet.

Kursgebühr: 10 Euro.

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Ältere in Bewegung
17:30

Für alle, die fit und aktiv bleiben wollen! Ab 60 Jahren.

 

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Power Workout
18:30

Bodyweight-Training, Kraft- und Ausdauertraining, Tabata, Intervalltraining, BauchBeinePo – ein bunter Mix aus Allem für Sport- und Spaßbegeisterte!

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Kids in Bewegung
17:00

Auch die Kids haben Spaß beim Training von Zuhause aus!

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Yoga
18:00

Kräftigung und Dehnung des Körpers durch kraftvolle Asanas. Stärkung von Körper, Geist und Seele durch Mobilisation und Entspannung.

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Yoga für Kinder
17:00

Bewegung, Spaß, Entspannung und viele spannende Dinge – speziell für Kinder.

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Pilates
18:00

Sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Besonders die tiefliegende Bauchmuskulatur und die Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule werden durch das Training angesprochen.

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Bodega Moves
17:00

Bodyworkout meets Yoga. Bodega Moves ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Es kombiniert Elemente aus dem Bodyshaping und Asanas aus dem Power Yoga. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance.

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Yoga für Mamas und Babies
8:00

Yoga für Mama und Baby. Sanftes Training bereits mit den Kleinsten möglich. Bitte vorher einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben!

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Workout: Bauch
17:30

Training speziell für den Bauch.

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FUNctional RUN
9:00

Fit and FUN beim RUN-Training

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Faszientraining
10:00

Hier stehen die Faszien im Mittelpunkt und werden effektiv trainiert.

Kursgebühr: 5 Euro

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Yoga
10:00

Kräftigung und Dehnung des Körpers durch kraftvolle Asanas. Stärkung von Körper, Geist und Seele durch Mobilisation und Entspannung.

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Vinyasa Yoga
9:00

Beim Vinyasa Yoga bestimmt die Atmung den Takt. Die Übergänge zwischen den einzelnen Asanas sind fließend und im Einklang mit dem Atem. Ein Yoga-Stil, der kraftvoll und dynamisch ist und so neben der Entspannung auch das Auspowern bietet.

Kursgebühr: 10 Euro.

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Ältere in Bewegung
17:30

Für alle, die fit und aktiv bleiben wollen! Ab 60 Jahren.

 

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Power Workout
18:30

Bodyweight-Training, Kraft- und Ausdauertraining, Tabata, Intervalltraining, BauchBeinePo – ein bunter Mix aus Allem für Sport- und Spaßbegeisterte!

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Kids in Bewegung
17:00

Auch die Kids haben Spaß beim Training von Zuhause aus!

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Yoga
18:00

Kräftigung und Dehnung des Körpers durch kraftvolle Asanas. Stärkung von Körper, Geist und Seele durch Mobilisation und Entspannung.

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Yoga für Kinder
17:00

Bewegung, Spaß, Entspannung und viele spannende Dinge – speziell für Kinder.

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Pilates
18:00

Sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Besonders die tiefliegende Bauchmuskulatur und die Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule werden durch das Training angesprochen.

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Bodega Moves
17:00

Bodyworkout meets Yoga. Bodega Moves ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Es kombiniert Elemente aus dem Bodyshaping und Asanas aus dem Power Yoga. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance.

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Yoga für Mamas und Babies
8:00

Yoga für Mama und Baby. Sanftes Training bereits mit den Kleinsten möglich. Bitte vorher einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben!

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Workout: Bauch
17:30

Training speziell für den Bauch.

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