Kalender
WICHTIGE INFO für alle:
Änderung:
So wie es aussieht, können ab Mitte April wieder Kurse stattfinden!
Leider muss ich von Kursen vor Ort auf reine Online-Kurse umstellen.
Die Schwimmkurse werden bis auf weiteres nicht stattfinden können. Bei Änderungen informiere ich Euch.
Schreib mir gern eine Nachricht, wenn Du Infos zum regulären Kursprogramm möchtest oder Interesse an einem Einzeltraining hast.
Wir besprechen dann, wie und wann wir offiziell starten können.
Wichtig für die Onlinekurse:
Anmeldung unbedingt vorab per E-Mail bei mir erforderlich! Die Kursgebühr steht in den Kursdetails.
Anmeldung sowie Bezahlung per PayPal an: info (at) mf-sports.de
Der Link zu Online- oder Hybridkursen wird vor Kursbeginn versendet.
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- 12Vinyasa Yoga9:00
Beim Vinyasa Yoga bestimmt die Atmung den Takt. Die Übergänge zwischen den einzelnen Asanas sind fließend und im Einklang mit dem Atem. Ein Yoga-Stil, der kraftvoll und dynamisch ist und so neben der Entspannung auch das Auspowern bietet.
Kursgebühr: 10 Euro.
, ...Ältere in Bewegung17:30Für alle, die fit und aktiv bleiben wollen! Ab 60 Jahren.
, ...Power Workout18:30Bodyweight-Training, Kraft- und Ausdauertraining, Tabata, Intervalltraining, BauchBeinePo – ein bunter Mix aus Allem für Sport- und Spaßbegeisterte!
, ... - 13Kids in Bewegung17:00
Auch die Kids haben Spaß beim Training von Zuhause aus!
, ...Yoga18:00Kräftigung und Dehnung des Körpers durch kraftvolle Asanas. Stärkung von Körper, Geist und Seele durch Mobilisation und Entspannung.
, ... - 14Yoga für Kinder17:00
Bewegung, Spaß, Entspannung und viele spannende Dinge – speziell für Kinder.
, ...Pilates18:00Sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Besonders die tiefliegende Bauchmuskulatur und die Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule werden durch das Training angesprochen.
, ... - 15Bodega Moves17:00
Bodyworkout meets Yoga. Bodega Moves ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Es kombiniert Elemente aus dem Bodyshaping und Asanas aus dem Power Yoga. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance.
, ... - 16Yoga für Mamas und Babies8:00
Yoga für Mama und Baby. Sanftes Training bereits mit den Kleinsten möglich. Bitte vorher einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben!
, ...Workout: Bauch17:30Training speziell für den Bauch.
, ... - 17FUNctional RUN9:00
Fit and FUN beim RUN-Training
, ...Faszientraining10:00Hier stehen die Faszien im Mittelpunkt und werden effektiv trainiert.
Kursgebühr: 5 Euro
, ... - 18Yoga10:00
Kräftigung und Dehnung des Körpers durch kraftvolle Asanas. Stärkung von Körper, Geist und Seele durch Mobilisation und Entspannung.
, ...
- 19Vinyasa Yoga9:00
Beim Vinyasa Yoga bestimmt die Atmung den Takt. Die Übergänge zwischen den einzelnen Asanas sind fließend und im Einklang mit dem Atem. Ein Yoga-Stil, der kraftvoll und dynamisch ist und so neben der Entspannung auch das Auspowern bietet.
Kursgebühr: 10 Euro.
, ...Ältere in Bewegung17:30Für alle, die fit und aktiv bleiben wollen! Ab 60 Jahren.
, ...Power Workout18:30Bodyweight-Training, Kraft- und Ausdauertraining, Tabata, Intervalltraining, BauchBeinePo – ein bunter Mix aus Allem für Sport- und Spaßbegeisterte!
, ... - 20Kids in Bewegung17:00
Auch die Kids haben Spaß beim Training von Zuhause aus!
, ...Yoga18:00Kräftigung und Dehnung des Körpers durch kraftvolle Asanas. Stärkung von Körper, Geist und Seele durch Mobilisation und Entspannung.
, ... - 21Yoga für Kinder17:00
Bewegung, Spaß, Entspannung und viele spannende Dinge – speziell für Kinder.
, ...Pilates18:00Sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Besonders die tiefliegende Bauchmuskulatur und die Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule werden durch das Training angesprochen.
, ... - 22Bodega Moves17:00
Bodyworkout meets Yoga. Bodega Moves ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Es kombiniert Elemente aus dem Bodyshaping und Asanas aus dem Power Yoga. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance.
, ... - 23Yoga für Mamas und Babies8:00
Yoga für Mama und Baby. Sanftes Training bereits mit den Kleinsten möglich. Bitte vorher einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben!
, ...Workout: Bauch17:30Training speziell für den Bauch.
, ... - 24FUNctional RUN9:00
Fit and FUN beim RUN-Training
, ...Faszientraining10:00Hier stehen die Faszien im Mittelpunkt und werden effektiv trainiert.
Kursgebühr: 5 Euro
, ... - 25Yoga10:00
Kräftigung und Dehnung des Körpers durch kraftvolle Asanas. Stärkung von Körper, Geist und Seele durch Mobilisation und Entspannung.
, ...
- 26Vinyasa Yoga9:00
Beim Vinyasa Yoga bestimmt die Atmung den Takt. Die Übergänge zwischen den einzelnen Asanas sind fließend und im Einklang mit dem Atem. Ein Yoga-Stil, der kraftvoll und dynamisch ist und so neben der Entspannung auch das Auspowern bietet.
Kursgebühr: 10 Euro.
, ...Ältere in Bewegung17:30Für alle, die fit und aktiv bleiben wollen! Ab 60 Jahren.
, ...Power Workout18:30Bodyweight-Training, Kraft- und Ausdauertraining, Tabata, Intervalltraining, BauchBeinePo – ein bunter Mix aus Allem für Sport- und Spaßbegeisterte!
, ... - 27Kids in Bewegung17:00
Auch die Kids haben Spaß beim Training von Zuhause aus!
, ...Yoga18:00Kräftigung und Dehnung des Körpers durch kraftvolle Asanas. Stärkung von Körper, Geist und Seele durch Mobilisation und Entspannung.
, ... - 28Yoga für Kinder17:00
Bewegung, Spaß, Entspannung und viele spannende Dinge – speziell für Kinder.
, ...Pilates18:00Sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Besonders die tiefliegende Bauchmuskulatur und die Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule werden durch das Training angesprochen.
, ... - 29Bodega Moves17:00
Bodyworkout meets Yoga. Bodega Moves ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Es kombiniert Elemente aus dem Bodyshaping und Asanas aus dem Power Yoga. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance.
, ... - 30Yoga für Mamas und Babies8:00
Yoga für Mama und Baby. Sanftes Training bereits mit den Kleinsten möglich. Bitte vorher einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben!
, ...Workout: Bauch17:30Training speziell für den Bauch.
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Gerne beantworte ich Dir Deine Fragen zum Thema.
Selbstverständlich kannst Du mich auch direkt unter der 0173 / 56 58 071 anrufen oder mir eine E-Mail an info(at)mf-sports.de schreiben.