Thai Yoga Massage
Thai Yoga Massage – Sanfte Entspannung für Körper und Geist
Du suchst Entspannung für Körper und Geist?
Und das in achtsamer und liebevoller Begleitung?
Die Thai Yoga Massage ist eine jahrhunderte alte Heilkunst der achtsamen Berührung und der Meditation in Bewegung, die im Buddhismus wurzelt.
Die meditativen Übungen werden von der gebenden Trainerin ausgeführt und passiv empfangen.
Als ganzheitliche Methode kommen verschiedene Techniken bei der Thai Yoga Massage zur Anwendung. Dehnende und streckende Elemente aus dem Hatha-Yoga oder dem Ayurveda mobilisieren gezielt und sanft, sodass sich Blockaden und Verspannungen lösen können. Die Lebensenergie kann wieder ruhig fließen und so die Selbstheilungskraft des Körpers aktivieren. Zusätzlich wird durch die Massage die Beweglichkeit des Körpers erhöht. Sanfte Druckpunktakupressur entlang den Sen Sib Energiebahnen (ähnlich den Körpermeridianen) unterstützt die Entspannung des Körpers.
Vorteile der Thai Yoga Massage
Auch die Schulmedizin schreibt der Thai Yoga Massage einen positiven Nutzen zu.
- Die Regeneration des Körpers wird angeregt.
- Das Immunsystem wird gestärkt.
- Entspannung und Harmonisierung des Körpers
- Mobilisierung und Verbesserung der Körperhaltung
Die Thai Yoga Massage wird bekleidet und ohne Öle durchgeführt. Um das für den Empfänger der Thai Yoga Massage beste Ergebnis im Hinblick auf Entspannung und Mobilisierung zu erzielen, dauert eine Sitzung im Regelfall zwischen 45 und 60 Minuten.
„Ich freue mich, Dich in der Tiefenentspannung begleiten zu dürfen.
Schön, dass Du da bist!“
4-Hände Thai Yoga Massage
Diese besondere Form der Thai Yoga Massage lädt dich ein, ganz bei dir anzukommen und tief zu entspannen. In einer achtsamen Vier-Hände-Behandlung wirst du gleichzeitig von zwei erfahrenen Masseuren gehalten, begleitet und getragen. Durch langsame Dehnungen, sanften, nährenden Druck und ruhige fließende Bewegungen darf dein Körper Schicht für Schicht loslassen.
Die Berührungen sind darauf ausgerichtet, dein Nervensystem behutsam zu regulieren. Dein System wird eingeladen, vom Modus des Tuns und Anspannens in einen Zustand von Sicherheit, Ruhe und Vertrauen zu wechseln. Dein Atem kann weicher und freier werden, Gedanken treten in den Hintergrund und dein Körper erinnert sich an seine natürliche Balance.
Begleitet von feiner Energiearbeit entsteht ein Raum, in dem sich Spannungen lösen, Energie wieder ins Fließen kommen und tiefe Regeneration möglich wird. Du darfst dich getragen fühlen, geerdet ankommen und neue Lebensenergie in dir entstehen lassen.
Termine:
15.03. & 12.04. – pro Tag 3 Termine zur Wahl:
- Termin 1: 11:00 – 12:15
- Termin 2: 12:45 – 14:00
- Termin 3: 14:30 – 15:45
Preis:
145 Euro / Termin
Anmeldung:
info@mf-sports.de
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