YOGA

Yoga stärkt Körper, Geist und Seele

Du möchtest aktiv gegen die Hektik und den Stress des Alltags angehen?

Yoga vereint eine Reihe körperlicher und geistiger Übungen, die uns achtsam mit uns selbst werden lassen.

 Prävention zur Gesunderhaltung ist heute ein wichtiger Baustein in einem hektischen Alltag und Leben.

Mit Yoga unterstützt Du Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele:

  • Du bist achtsam mit Dir selbst.
  • Du  förderst Deine Mobilität egal in welchem Alter.
  • Du entspannst Deinen Geist.
  • Du atmest frei und kommst zur Ruhe.

Ich begleite Dich sowohl in Kursen als auch in Einzeltrainings.

Als großer Fan von Outdoor-Aktitiväten zeige ich Dir:
Yoga geht immer und überall, wenn Du es möchtest und brauchst.

 

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