Starke Kids Yoga

Nach dem Konzept von „Stark auch ohne Muckis“.

Auch Kinder haben bereits Spaß an Yoga. Sie lernen ebenso wie die Erwachsenen Achtsamkeit und erleben so einen Rückzugsort in ihnen selbst und lernen, sich selbst wahrzunehmen und zu achten.

Daher lag es also nahe, unser beliebtes Kinderyoga um das Konzept „Stark auch ohne Muckis“ zu erweitern. 

Die Übungen fördern einerseits die Beweglichkeit und Koordination, aber gleichzeitig auch die Konzentration auf das Hier und Jetzt und die Wahrnehmung für eigene Grenzen und die der anderen.

Kindern können hier im geschützten Raum lernen, selbstbewusst und mutig in Konflikten zu sein, ohne dabei den Blick für die Gefühlswelt des anderen zu verlieren. So entstehen friedlichere Wege, Lösungen zu finden und auch umzusetzen. Die Yogaübungen sorgen dabei für das Erleben eines gemeinsamen Runterkommens und Erdens, nachdem wir mit den Kindern Konzepte zur Lösung von Konflikten eingeübt haben.

Unser Kurs „Stark auch ohne Muckis“ meets Kinderyoga bietet Kindern damit einen ganzen Rucksack an Fähigkeiten für einen entspannten Schulalltag und ist gleichzeitig wertvoller Ausgleich zu den Anforderungen des täglichen Lebens – egal ob in der Schule, im Verein oder daheim..