Fortbildungen

Trainerlizenzen

Um Dir für Dein Training immer die aktuellsten Methoden und Übungen bieten zu können, bilde ich mich kontinuierlich fort.

  • Schwimmtrainer (DLRG Silber)
  • Einzelfallhelfer im DRK –Bereich Schwimmen für behinderte Kinder und Jugendliche

 

  • Trainer B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
  • Trainer B Prävention Haltung und Bewegung / Herz Kreislauf Training Erwachsene
  • Trainer B Prävention Gesundheitsförderung für Kinder
  • Trainer B Rehabilitation Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen/Osteoporose
  • Trainer C Fitness und Gesundheit
  • Trainer Rücken Fit (Kurssystem abrechenbar mit den Krankenkassen)
  • Trainer Cardio Fit (Kurssystem abrechenbar mit den Krankenkassen)

 

  • Trainer TRX und TRX Yoga
  • Trainer Bodega reflow (Yoga meets Functional Stretching)
  • Trainer Bodega moves (Yoga meets Intervalltraining)
  • Vinyasa Power Yoga Lehrer
  • Energetic Flow Yoga Lehrer 200h
  • Kinder Yoga Lehrer
  • Yin Yoga Lehrer
  • Trainer EMS Personal Training (Level 1 und 2)
  • Trainer PowerPlate Training
  • Trainer Jumping Fitness

 

  • Teilnahme und Durchführung Pilot Projekt „Kinderturnen inklusiv“
  • Kooperationen mit Kindergärten zur Schwimmausbildung
  • Kooperationen/ Projekte mit Schulen beim Kinderyoga
  • Referentin für den SSB und KSB (Themen: Functional Fitness, Schlingentraining, Aqua Fitness, Minibands/Therabands, Slash Pipe Fitness, Kinderschwimmen, Yoga)
  • Übungsleiterin beim Frauensporttag in Northeim, Göttingen und Osterode
  • Fortbildung zur Abnahme des Deutschen Sportabzeichen für Behinderte

 

  • Eigene Leidenschaft: Kickboxen, HIIT, Yoga, Hindernisläufe