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Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem es um ...

Kräftigung und Dehnung des Körpers durch kraftvolle Asanas. Stärkung von ...

Pilates trainiert effektiv alle Muskelgruppen und bietet dabei neben Atemtechniken ...

Auch für Ältere ist sportliche Betätigung wichtig. Mit speziellen Übungen ...

Sanftes Training für den ganzen Körper. Entspannung durch gezielte Übungen, ...

Bewegung, Spaß, Entspannung und viele spannende Dinge - speziell für ...

Auch die Altersgruppe ab 9 Jahren profitiert von Yogaübungen als ...

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Boxen speziell für Frauen. Hier werden Elemente aus dem Boxen ...

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Bodyweight-Training, Kraft- und Ausdauertraining, Tabata, Intervalltraining, BauchBeinePo - ein bunter ...

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